Публикации

Показват се публикации от май, 2020

Честит празник, мили деца

Изображение
1 юни е ден, специално предназначен за честване на децата. Като международен ден той се празнува и в още много други страни по света, но на различни дати.  В България 1 юни започва да се празнува като официален празник след указ на цар Борис III през 1927 година. Той наредил Денят на детето да се празнува на втората неделя след празника Великден. През онази година датата на празника се паднала 8-ми май. Специален комитет отговарял за празнуването на деня на детето по онова време. Неин председател е била княгиня Евдокия, сестра на цар Борис III и дъщеря на цар Фердинанд I. През 1949 г. 1-ви юни бил обявен за международния ден за защита на децата, като още през следващата 1950 г. той вече се чествал в 51 държави по света. Интересно е да се отбележи, че международният ден на детето се празнува вече почти 100 години. Той води началото си от световна конференция, проведена в Женева, която била посветена на благосъстоянието на децата по света. Тази конференция се провела през 1925 година...

Вредно ли е пушенето на наргиле?

Изображение
Ароматът на наргилето, възможностите да се пуши групово и широко разпространеното мнение, че то е по-безвредно от цигарите, го правят привлекателно за подрастващиТЕ. В исторически план пушенето на наргиле е напълно чуждо на българските традиции. То е най-разпространено в арабския свят. Ароматните смеси за пушенето на наргиле са с различни съставки, най-често сушени билки, плодове и тютюн. Тези смеси се обработват допълнително чрез различни химични вещества за постигане на приятен мирис и вкус. Така обработените продукти стават по-привлекателни за начинаещи пушачи. Редица изследвания доказват категорично, че твърденията за безопасност на наргилетата са напълно подвеждащи, погрешни и опасни. Пушекът, преминаващ през водата в стъкленицата на наргилето не се пречиства напълно от никотина и др. вредни съставки. За „твърдите“ пушачи, за да се насити никотиновия глад е необходимо много по-дълго пушене на наргиле. Обикновено пушенето на 1 наргиле продължава от 20 до 80 минути, средно около 45 ...

31 май Световен ден без тютюнопушене

Изображение
На 31 май всяка година се отбелязва Световният ден без тютюнопушене. Това е инициатива на Световната здравна организация (СЗО). По този начин по цялото земно кълбо се подчертават рисковете за здравето, свързани с употребата на тютюн и се апелира за ефективна политика, която да намали нивата на потребление. Тази дата се отбелязва от 1988 г.  Тютюнопушенето е един от основните рискови фактори за възникване на много болести като: като сърденчосъдовите, онкологичните, белодробните. По данни на Световната здравна организация тютюнопушенето всяка година убива около 6 милиона души. Над 5 милиона от тези жертви са следствие на директната употреба на цигарени изделия, а останалите – на така нареченото „пасивно пушене”.  Знаете ли, че цигарите съдържат над 4000 химични вещества? А от тях 250 са определени като опасни - 50 са напарво като канцерогенни (причиняващи рак). Поради тези причини Световната здравна организация и Европейската комисия имат политика за ограничаване на вредния нави...

Вреди от употребата на цигарите

Изображение
Почти всички ефекти на тютюнопушенето върху човека са негативни. ОБЩИ ВРЕДИ ОТ ТЮТЮНОПУШЕНЕТО ВЪРХУ ЗДРАВЕТО За жалост бавното им развитие, съчетано с огромният пристрастителен потенциал на никотина, карат пушачите да продължават, дори след преживените възможно най-тежки усложнения (инфаркти, инсулти, злокачествени заболявания, гангрени и др.). ВРЕДИ ОТ ПАСИВНОТО ПУШЕНЕ Пасивното пушене увеличава риска към същите заболявания, както и активното пушене.Увеличението на риска при пасивни пушачи е значимо – 25-30% увеличение при сърдечносъдови заболявания, 20-30% увеличение на риск от белодробен рак. https://www.ted.com/talks/krishna_sudhir_how_do_cigarettes_affect_the_body/transcript?language=bg 5 ДОКАЗИНИ ВРЕЗИ ОТ ЦИГАРИТЕ: 1. Суха кожа, поява на по-осезаемо окосмяване по лицето, бръчки, сивкав отенък на кожата, наличие на пурпурни петна – това са част от вредните въздействия на тютюна върху кожата на лицето. Засяга, както активните, така и пасивните пушачи. Кожата с времето става жълта. ...

Гинко Билоба подсилва паметта и подобрява концентрацията

Изображение
Това природно лекарство – Гинко билоба – дава невероятни резултати по отношение на подобряването на човешката памет, зрение, слух, речеви функции. Гинко билоба е уникално растение, което е оцеляло само в продължение на много милиони години при еволюцията на планетата. Дървото може да живее до две хиляди години. Има го и в Европа, но тук не надвишава 18 метра, а дърветата в родината стигат до 40 метра. Растенията могат лесно да понасят студ и са устойчиви на различни насекоми – паразити, вируси и фитопатогенни гъбички. Те лесно могат да оцелеят дори и в силно замърсената атмосфера на всички големи градове. Полезните свойства на Гинко билоба смайват до днес! Към днешна дата, листата на растението се използват за терапевтични цели. Те се събират през есента по време на вегетация. В тях има специални сескитерпени и трициклични дитерпени. Благодарение на изключителните специфични вещества, екстрактите от Гинко билоба разширяват кръвоносните съдове, лесно увеличават еластичността на стените ...

Фил Найт „Изкуството на победата. Автобиография на основателя на Nike“

Изображение
Автобиографията оставя в сърцето на всеки читател едно изключително чувство, което мотивира   към победа. Това в никакъв случай не е някаква скучна, изпълнена с много сухи факти книга и   затова е една разтърсваща изповед, в която човек може за себе си да намери много лични моменти. Тази книга не обхваща целия период на компанията, а по-скоро началото на нейното създаване в недалечното минало. Тогава Фил Найт наистина е много млад и търсейки сбъдването на своята Налудничава идея – научно казано БРАНД - той постепенно се изправя пред изключително много предизвикателства И в крайна сметка успява с цената на ред лишения – като се започне от безкрайните безсънни нощи и се стигне до финансовите терзания и съдебни битки. Така един човек успява да сътвори това, което днес ние наричаме им империята Nike. Тази книга с нейната реална история може да бъде полезна на всеки един човек,, който дори не се занимава с маркетинг, който не е студент, тя може да е полезно четиво за хора на ...

Стрес по време на пандемия и кое помага

Изображение
Доста често причиняваме стрес на тялото и психиката си. Стресът дойде в повече на всеки в условията на пандемия. Колкото по-голям стрес изживява тялото ни, толкова повече ценни запаси изхабява за възстановяването си. А колко е хубаво да живееш свободно и леко... Има различни теории по въпроса кое причинява стреса, но най-често истината се крие в следните няколко примера: Неправилно хранене или храни, които са отрова за организма Липса на физически упражнения Недостатъчно време за медитация  Ниска самооценка И ако искате са премахнете стреса по-бързо - приемайте адаптогени. Адаптогените са растения, които съдържат микроелементи и вещества подпомагащи процесите на адаптация на организма към стресовите фактори. Към този момент са известни 21 растения – адаптогени. Основната цел е натрупване на резерв на жизнена енергия в организма, който резерв се освобождава в случай на нужда – физиологичен или психологически стрес. Те се продават като добавки или могат да се приемат като чайове.

Обърнете внимание на тези неща при покупка лаптопи втора ръкa

Изображение
Какво трябва да знаете, преди да закупите лаптоп втора ръка? Може би ще кажете – много е лесно, важното е да работи, да се затваря капака и да няма големи дефекти отвън и отвътре. Да, но тук са важни не само видео картата и батерията. В повечето форуми се споделя, че това са най-важните параметри, когато се търси да се закупи лаптоп втора употреба. Ние не игнорираме тези 2 важни фактора, но трябва да се обърне внимание и на доста други неща. Първо, запомнете нещо от съществено значение, не правете импулсивна покупка, просто защото много Ви е нужен лаптоп. Постарайте се да направите едно добро търсене и не се хвърляйте, на първия лаптоп, който Ви хареса. Ето още на кои детайли трябва да обърнете внимание, ако преглеждате лаптопи втора ръка: Тествайте клавиатурата и тракпада! Клавиатурата и тракпадът са най-използваните части на лаптопите, на пръв поглед те изглеждат доста добре. Чуквате някой клавиш за проверка и си мислите, че всичко е наред. Но после се оказва...

Да обърнем внимание на чистотата на въздуха

Изображение
Замърсяването на въздуха вреди на човешкото здраве и на околната среда.  В Европа емисиите на много замърсители на въздуха спаднаха значително през последните десетилетия, което доведе до подобрено качество на въздуха в целия район. Въпреки това концентрациите на замърсителите на въздуха са все още прекалено високи и проблемите с качеството на въздуха остават. Значителна част от населението на Европа живее в зони, по-специално в големи градове, където се наблюдава превишаване на допустимите норми за качеството на въздуха: замърсяването с озон, азотен диоксид и прахови частици (ПЧ) създава сериозни рискове за здравето. Ето  източници на замърсяване на въздуха, както антропогенни, така и от естествен произход: изгаряне на изкопаеми горива при производството на електроенергия, в транспорта, промишлеността и домакинствата; промишлени процеси и използване на разтворители, например в химическата и минната промишленост; селско стопанство; третиране на отпадъците; вулка...

Какво е екология?

Изображение
Изразът на екологията на нашия език е естествената наука. Екологията е наука, която разглежда връзките на живите същества помежду си и с околната среда. Когато се споменават живи същества, се казва, че хората, животните и растенията. Околната среда е подходящата среда за оцеляване и поддържане на своето поколение от живо същество. Тази среда се състои от фактори като въздух, вода, почва и светлина. В днешно време терминът os ecosystem çalışan, който често се чува, се използва за обозначаване на цялата жива и безжизнена среда. Екологията не се интересува от органите на живите същества и жизнените процеси на тези органи. Важното е жизнената среда, в която живеят живите същества и техните взаимоотношения с другите живи същества. С други думи, екологията се занимава с основните въпроси, които оказват влияние върху всички живи същества и са общи за всички живи същества. Всъщност има изключително гладка система между всички живи и неодушевени същества, от реки до езера, от атмосфера д...

Да отбележим празника заедно

Изображение
Уважаеми родители, ето нещо полезно във връзка с българския празник 24 май: Запомнете: не е нужно да разказвате всичко в подробности за 24 май.  Но нека детето знае, че това е празник за българския народ, че на тази дата се чества деня на българската просвета и култура, както и на славянската писменост.  С празника на буквите се почитат Светите братя Кирил и Методий – създатели на славянската азбука. 24 май е празник, какъвто нямат другите народи по света. Това е празник на духовното извисяване, на стремежа към усъвършенстване чрез постиженията на науката и културата. Буквите, създадени от Кирил и Методий, преводите, които правят на най-важните богослужебни книги, защитата на правото на всеки народ да слави Бога на своя език, са от историческа значимост не само за формиране на българския народ и за неговия просперитет. Делото им е високохуманно и демократично, всеславянско, служещо на великата общочовешка идея за равенство на всички. Може да се възползвате от момент...

"Върви, народе възродени" - историята на този свят български химн

Изображение
През 1892 г. Стоян Михайловски написва текста на училищния химн с първия си стих "Върви, народе възродени". Химнът е озаглавен "Химнъ на Св. св. Кирилъ и Методи" и включва 14 куплета, от които днес се изпълняват най-често първите шест. Панайот Пипков създава на 11.05.1900 г. музиката към химна.  Ето и пълният текст на песента: Върви, народе възродени,     към светла бъднина върви, с книжовността, таз сила нова,     съдбините си ти поднови! Върви към мощната Просвета!     В световните борби върви, от длъжност неизменно воден -     и Бог ще те благослови! Напред! Науката е слънце,     което във душите грей! Напред! Народността не пада     там, дето знаньето живей! Безвестен беше ти, безславен!...     О, влез в Историята веч, духовно покори страните,     които завладя със меч!..." ...

История на честването на 24 май

Изображение
Първите известни свидетелства за честването на 24 май в България, са открити в арменска летопис от 1813 г., където се споменава за честване на светите братя на 22 май 1803 г. в Шумен.  За първи път на 11 май 1851 г. в епархийското училище "Св. св. Кирил и Методий" в гр. Пловдив по инициатива на Найден Геров се организира празник на Кирил и Методий — създатели на глаголицата.  Денят 11 май не е случайно избран от Найден Геров — това е общият църковен празник на двамата светии. Във възрожденската ни книжнина първите известия за празнуването на Кирил и Методий на 11 май, се срещат в "Христоматия славянского язъка" от 1852 г. на Неофит Рилски, пише БГНЕС. През 1857 година денят на "светите братя" е почетен в българската църква "Св. Стефан" в Цариград, заедно със служба и за Св. Иван Рилски. На следващата година, 1858 г. този ден е отпразнуван и в Пловдив с тържествена служба в църквата "Света Богородица", а след това учителят Йоаким ...

Където и да се обърнеш, можеш да намериш някой, който се нуждае от теб

Изображение
„Където и да се обърнеш, можеш да намериш някой, който се нуждае от теб. Дори ако това е малко нещо, направете нещо, за което няма заплащане, но привилегията да го правите. Не забравяйте, че не живеете в света като свой. ~ Albert Schweitzer "Всеки може да бъде страхотен. Защото всеки може да служи. Не е нужно да имате диплома за колеж. Не е нужно да обвързвате темата си и глагола си да служат…. Не е нужно да познавате втората теория на термодинамиката във физиката, която да служи. Нужно е само сърце, пълно с благодат. Душа, породена от любовта. " ~ Мартин Лутер Кинг, младши "Можете да изучавате правителството и политиката в училище, но най-добрият начин наистина да разберете процеса е доброволчеството на времето си." ~ Роб Маккена „Доброволците не винаги имат време; те просто имат сърцето. " ~ Елизабет Андрю - Изкарваш прехраната си с това, което получаваш. Ти правиш живот с това, което даваш. " ~ Уинстън Чърчил ...

Доброволчеството е благородна кауза

Изображение
Думата доброволец може ли да се дефинира в едно изречение? Дали е трудно или е прекалено просто? Нека се опитаме, а   очакваме от Вас да напишете в коментари, в едно изречение какво според Вас е да си доброволец! 1. Доброволецът струва повече от 10 политици, които обещават. 2. Един доброволец може да бъде малко или повече луд. 3. Доброволецът е страхотен човек. 4. Доброволците не се бият по гърдите, а тихо и с усмивка вършат добри дела. 5. Доброволческата работа може да бъде цел в живота. 6. Като доброволец Вие сте този, който може да промени света.

Европейски ден на морето - 20 май

Изображение
Обявяването на  Европейския ден на морето  е сред ключовите инициативи на Интегрираната морска политика на ЕС, стартирана през 2007 г.  Морето винаги е било от ключово значение за благоденствието на Европа – дължината на крайбрежието на континента ни е почти 70 000 км, като 22 от 27-те държави-членки имат излаз на море или са островни държави.  Крайбрежните региони са дом на 40% от населението на ЕС, създават 40% от икономиката му и дават работа на около 5 млн. души. Морските отрасли и крайбрежните региони, които традиционно са били в периферията на полезрението, са вече поставени в центъра на нова, динамична и всеобхватна политика за устойчив растеж и работни места. Ето защо Денят на морето  ни дава повод да си помечтаем за една чудесна морска почивкана нашето Черно море. Морето има значение за европейската история, култура и икономика. Обявен с Декларация на Европейската комисия, Европейския парламент и Съвета на Европейския съюз, той има за цел да пов...

Велико Търново - прекрасна туристическа дестинация

Изображение
Велико Търново просто сбъдва мечтата на туриста да се потопи в неповторима атмосфера и да съпреживее нещо различно. Няма слаб сезон за тази дестинация – това е лесно обяснимо поради наличието на културните и исторически паметници. Сравнително лесно е да се стигне до Велико Търново. Градът се обслужва от няколко пътища, близко летище, и се намира само на 230 км от столицата София и почти на същото разстояние от Варна. Посещението на града с туроператор дава опция за правилно разпределение на времето и атракциите в града. Така туристът може да получи най-доброто изживяване. Тук са важни показатели като нивото на развитие на транспортната и хотелската инфраструктура, бизнес удобства, държавно участие в развитието на индустрията, туристическа привлекателност, сигурност в страната като цяло и накрая, естествения и човешки потенциал на града.  Възможно е да се посети Велико Търново като еднодневна екскурзия от София или друг град на България, защото заема центр...

Как по-лесно да учи и запомня детето

Изображение
Научете за тези техники за подобряване и увеличаване на концентрацията  при децата: Има прекрасни игри за трениране на концентрацията и упражнения за изграждане на внимание  Игрите могат да бъдат ефективно използвани за изграждане на концентрация. Тъй като децата учат повече  докато играят, винаги е добра идея да опитате и да направите дейностите им малко по-забавни. Дръжте далеч телефоните, таблетите и компютрите и позволете на децата да играят с играчки, да извършват дейности, които подобряват вниманието и концентрацията, и да правят упражнения за концентрация. Проучванията показват, че електронните джаджи всъщност намаляват продължителността на цикъла на концентрация и силата на паметта на децата. Нужна е среда, лишена от разсейващи фактори Някои деца реагират добре в среда, която е успокояваща, но други деца могат да се концентрират в среда, в която има много суматоха. Разбирането в каква среда детето ви предпочита да учи е първата стъпка за повиша...

Зависимости - ето как вредят на човека

Изображение
Зависимостите са все по-често срещани в съвременното общество. Това са хронични и прогресиращи разстройства на психиката, които са най-често с рецидивиращ характер. Първата асоциация на думата зависимост е с наркотични или лекарствени средства, но истината е, че това понятие има много по-всеобхватно измерение. Зависимостите в повечето случаи се появяват и се стига до тях с цел потърпевшият да запълни някаква липса в живота си или да се справи със силна душевна болка.  Като цяло зависимостта води  до моментно удовлетворение, но вкарва човека в един порочен кръг,  Лабилната психика в комбинация с лоша среда и неблагоприятни условия са един стандартен терен за развитието на пристрастяване. Най-значимите зависимости са към наркотици, алкохол, никотин и психотропни вещества (въздействащи на централната нервна система). Наркотични средства Посягането към наркотиците е или резултат от неспособност за справяне с даден проблем, или силно душевно страдание, или „запълв...